「失敗が怖い」を断捨離！
失敗が怖くてなかなか行動を起こせないという人もいるでしょう。 もちろん、行動を起こしたからといって、必ずしもうまくいくわけではありません。 でも、仮にうまくいかなくても、それは「経験」になります。 失敗を怖れて行動せずに […]「失敗が怖い」を断捨離！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Article「自信がない」を断捨離！
自信がなく、何をするにも恐る恐る… 新しい一歩がなかなか踏み出せない… いつも、頭の中でグルグル考えてばかり… そんな人は、「自信がない」を断捨離することで、新しい道が開けるかもしれません。 自分にはできないと決めつける […]「自信がない」を断捨離！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Article「人を許せない」を断捨離！
人間関係の中では、人からイヤなことを言われて傷つくこともあります。 そんな時に、いつまでもそのことを引きずってしまうのは苦しいですよね。 人を許せない時にカギとなる考え方は、「その思いは、自分にとって役に立つか？」です。 […]「人を許せない」を断捨離！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Article「つい、我慢しすぎてしまう」を断捨離！
人間関係の中で、いつも損をしているように感じている人は意外と多いようです。 「みんなが好き勝手なことばかり言って、いつも私が我慢している」 「他人のわがままに振り回されてばかり」 そんな人は、自分が言いたいこと、やりたい […]「つい、我慢しすぎてしまう」を断捨離！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Article「人の期待に応えなければならない」を断捨離！
親や上司、友人、配偶者…身の回りのさまざまな人と関わりながら私たちは生活しています。 そのなかで、周囲からの期待をプレッシャーに感じる時もあるのではないでしょうか。 そのような時に無理をしてでも相手の期待に応えようとして […]「人の期待に応えなければならない」を断捨離！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Article「他人の評価が気になる」を断捨離！
周囲の様子を気遣って行動することは、コミュニケーションには欠かせないことです。 でも、人のことばかり気にするのはよくありません。 「他人の評価が気になり、自分の意見がなかなか言えない。」 「人の顔色をみて行動してばかりい […]「他人の評価が気になる」を断捨離！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Article自分に合ったものに囲まれると、こころも軽くなる！
自分の身の回りに置くものの質を上げるだけでセルフイメージがアップするというお話をしましたが、やみくもに高級品を集めればよいというわけではありません。 はたして、その高級品は自分の好みでしょうか？ 自分のファッションや好み […]自分に合ったものに囲まれると、こころも軽くなる！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Articleモノの断捨離から見えてくる思考のクセ
断捨離したい考え方のクセは、人によって違うでしょう。 自分にとって、何が断捨離すべきものなのかを考えるうえで助けとなるのは、モノを断捨離したときの経験です。 断捨離したもの、つまり、それまでため込んでいたものにどのような […]モノの断捨離から見えてくる思考のクセ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Articleどんな「こころ」を断捨離するの？
こころの断捨離の対象となるのは、いったいどんな「こころ」でしょう？ 答えは非常にシンプル。 自分にとって、心地よくない考え方、イヤだなと思いつつ変えられない性格などがその対象なんです。 誰にでも、思い当たることが一つか二 […]どんな「こころ」を断捨離するの？ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
View Article断捨離はこころにも効く！
断捨離が効果を発揮するのは、モノの片付けだけではありません。 こころの中にため込んだモヤモヤ。 自分を苦しめる考え方のクセ。 イヤなのに切れない人間関係… そのような自分を苦しめる原因となっている思考や感情を断捨離すれば […]断捨離はこころにも効く！ is a post from: もっと知りたい！断捨離のコツと考え方
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